僕がコーチングを初めて受けたのが、2005年の海の日でした。

この日、コーチングを受けて、初めて自分の本当の目標に気づきました。「自分の部署で、笑顔のチームを作りたい！」と思い、それまでとはまったく違う行動をはじめました。

それから、13年がたちました。
今年も海の日に、この1年間の「成果発表会」を開きます。

この1年、僕がもっとも探求したことは…

この1年、「アドラーの教えをどういうふうにまとめられるか」ということを探求してきました。

アドラーをはじめ、マズロー、ロジャーズといった心理学の基礎や、ソリューションフォーカス、認知行動療法、NLPなどを踏まえた上で、「僕が『7つの習慣』のような本を書くとしたら、どんな本を書くのだろう」と考える1年を過ごしてきました。

なぜ、『習慣』なのか…

それは、僕の人生を最初に変えてくれたのが、
S・コヴィー博士の『7つの習慣』という本だったからです。

サラリーマンとして働いていて、自分の人生がうまくいかずに苦しくなったとき、僕の救いになった本が『7つの習慣』だったのです。

コヴィー博士が記していた、「大切なのはスキルではなく考え方であり、ものの見方や毎日の習慣は変えられる」ということに希望を感じたのです。そして、希望を持って新しい習慣を続けたら、人生が変わるのではないかと思えたのです。

その後、コーチングに出会いました。コーチングも『7つの習慣』と同じように、コーチと一緒に決めたことを続けていくことで、考え方が変わり、人生が変わっていくものです。

いつか「習慣によって人生を変える」ということをお伝えしたいと思っていました。
そして、ようやくお伝えできるタイミングがやってきました。

プロコーチ養成スクールのトレーナーとして…

僕は、2009年にプロコーチ養成スクールのトレーナーとしてコーチングを教える立場になり、僕の人生は大きく変わりました。

これまで十数年間、僕はコーチをしてきて、人生を大きく変えたり、大きくチャレンジした人に多く出会うことができました。一方で、チャレンジはしているけれども、惜しいことに、人生が変わりにくい人にもたくさん出会いました。

その違いは何かを、これまでずっと考えてきました。

この1年の集大成として、そのことをお伝えします。